For deg i andre eller tredje semester av svangerskapet

Trygg og tilpasset reformer pilates-kurs for deg som er gravid. Her jobber vi med styrke, stabilitet, bevegelighet og pust – med øvelser som støtter kroppen gjennom hele svangerskapet.

Tempoet er rolig, med god veiledning og tilpasninger etter trimester og dagsform. Målet er å gi deg en trygg, styrkende og god treningsopplevelse, for både hodet og kroppen.

Du kan komme på gravidtimer allerede fra første trimester, men gravidtimer er spesielt anbefalt for deg i andre eller tredje semester.

Passer både for nybegynnere og deg som har gjort reformer pilates før.

Vi har tre gravid-kurs, 10 plasser per kurs:

• Tirsdager kl 16:30 - UTSOLGT

• Tirsdager kl 17:30 - UTSOLGT

• Torsdager kl 17:30 - UTSOLGT

Kurset varer i 6 uker, med oppstart i uke 33 (uken som starter mandag 10.august) og varer ut uke 38.

Hvis du ønsker å delta både tirsdag og torsdag, send oss en mail: kontakt@formstudio.no. Da er prisen 2500,-

Pris: 1590,- for 6 uker