Trygg, skånsom og oppbyggende reformer pilates-kurs for deg som er ny mamma, der baby er hjertelig velkommen.

Dette kurset er laget for å hjelpe deg trygt tilbake til trening etter graviditet og fødsel, med spesielt fokus på kjernemuskulatur, styrke rygg og sete, stabilitet, holdning og god kroppskontakt – uten stress, prestasjon eller høyt tempo.

Vi anbefaler å ta med et teppe så babyen kan ligge ved siden av reformeren. Det er også plass til barnevogn både i resepsjonen og i reformerrommet.

PS! Vi har fått forespørsler om det er mulig å sitte igjen litt og sosialisere med de andre mammaene etter klassene. Vi setter ut vann, kaffe, te og litt å spise (frukt, muslibarer, ol.) og hvis du har lyst å sitte igjen en time etter reformer-klassen, så er det mulig.

Passer både for nybegynnere og deg som har gjort reformer pilates før!

Vi har to kurs - kun 8 plasser tilgjengelig på hvert kurs:

• Tirsdager kl 11:30 - FULLBOOKET

• Torsdager kl 10:30 - FULLBOOKET

Kurset varer i 6 uker, med oppstart i uke 6 (uken som starter mandag 2.februar)¨

Pris: 1690,- for 6 uker.

Om du ønsker å fortsette etter disse 6 ukene står du først i køen for plass på neste kursrunde med oppstart uke 13 (uken som starter mandag 23. mars).