Trygg, skånsom og oppbyggende reformer pilates-kurs for deg som er ny mamma, der baby er hjertelig velkommen.

Dette kurset er laget for å hjelpe deg trygt tilbake til trening etter graviditet og fødsel, med spesielt fokus på kjernemuskulatur, styrke rygg og sete, stabilitet, holdning og god kroppskontakt – uten stress, prestasjon eller høyt tempo.

Vi anbefaler å ta med et teppe så babyen kan ligge ved siden av reformeren. Det er også plass til barnevogn både i resepsjonen og i reformerrommet.

PS! Vi har fått forespørsler om det er mulig å sitte igjen litt og sosialisere med de andre mammaene etter klassene. Vi setter ut vann, kaffe, te og litt å spise (frukt, muslibarer, ol.) og hvis du har lyst å sitte igjen en time etter reformer-klassen, så er det mulig.

Passer både for nybegynnere og deg som har gjort reformer pilates før!

Vi har tre kurs:

• Tirsdager kl 11:30 - 8 plasser ledig

• Torsdager kl 10:30 -8 plasser ledig

• Torsdager kl 12:00 - 8 plasser ledig

NB! på Kristi himmelfartsdag torsdag 14.mai blir timene på onsdagen 13.mai!

Kurset varer i 6 uker, med oppstart i uke 20 (uken som starter mandag 11.mai) og varer ut uke 25.

Hvis du ønsker å delta både tirsdag og torsdag, send oss en mail: kontakt@formstudio.no. Da er prisen 2700,-

Pris: 1690,- for 6 uker

Dette er siste kursrunde før vi tar sommerferie fra gravid og mamma+baby kurs. Kursene starter opp igjen i august.

Datoer resten av året:

• 6 uker 10.aug til 20.sept

• 6 uker 21.sept til 8.nov (fri i høstferien)

• 6 uker 9.nov til 20.des